Informação Três alimentos que prejudicam a saúde do cérebro, avisam neurocientistas

[Lordelo]

A alimentação pode trazer vários benefícios para o seu organismo, mas o contrário também acontece. Existem alimentos que podem prejudicar a saúde do cérebro sem se dar conta. O melhor é ter atenção ao que ingere.






O neurologista Robert Love convidou a especialista Heather Sandison para uma conversa que foi partilhada na sua conta de TikTok. Falaram sobre três alimentos que podem afetar o seu cérebro. Saiba tudo.





Cinnamon rolls


"Contêm glúten, gordura e açúcar, três componentes que são não apenas prejudiciais para o intestino, mas também para o cérebro", explica Heather Sandison.


Óleos de sementes


"São gorduras que podem levar à inflamação do corpo, incluindo o cérebro."


Pão e massa


"São alimentos altamente processados e com glúten. Em grandes quantidades, podem afetar a saúde do cérebro."

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