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Em 05 de novembro celebra-se anualmente o Dia Mundial do Cinema.
Ao cinema atribuiu-se o título de Sétima Arte, uma designação dada pelo italiano Ricciotto Canudo na obra Manifesto das Sete Artes, em 1912.
A palavra cinema pode ser definida como movimento gravado, pois trata-se de uma abreviação de cinematógrafo. O termo "cine", de origem grega, significa movimento, e o sufixo "ágrafo", tem significado de gravar.
As produções cinematográficas exercem forte influência sobre as emoções humanas, levando milhares de pessoas aos cinemas, produzindo riso, choro, medo ou outros sentimentos a qualquer altura do dia.
Em 1895, Paris teve a primeira sessão pública de cinema, que foi organizada pelos irmãos Auguste e Louis Lumière. Utilizando um aparelho chamado de cinematógrafo, imagens em movimento foram projetadas em um telão para cerca de 30 espetadores.
Georges Mèliés inseriu a performance teatral na linguagem cinematográfica. Baseado na obra de Júlio Verne criou o filme Viagem à Lua, exibido em 1902, que levou o cinema a um novo patamar devido o uso de "efeitos especiais".
A partir de então, o cinema cresceu como forma de contar histórias, difundir a cultura e propagar o conhecimento. O desenvolvimento de equipamentos e a evolução tecnológica permitiram que a arte se aproximasse do público cada vez mais com realismo.
Em comemoração ao dia internacional do cinema, os espaços culturais incentivam a apreciação da Sétima Arte com exibição de filmes gratuitamente, realização de concursos e até exposições relacionadas com a história dessa manifestação artística.
O Dia do Saxofone, conhecido popularmente como o Dia do Saxofonista, é celebrado anualmente a 6 de novembro.
Esta comemoração mundial ocorre a 6 de novembro já que foi neste dia, em 1814, que nasceu o seu inventor.
Invenção do saxofone
O belga Adolphe Sax (1814-1894), cujo nome real é Antoine Joseph Sax foi um célebre inventor de instrumentos em Paris e teve a ideia de criar o saxofone a partir da adaptação de uma boquilha semelhante a do clarinete num oficleide, em 1840. O seu desejo era criar o instrumento de sopro mais poderoso de todos.
O saxofone é a sua invenção mais afamada e foi patenteada 6 anos após a sua criação.
Os saxofones são instrumentos essenciais na música jazz, sinfónica e de marcha, entre outros.
É por isso que neste dia celebra-se a invenção do saxofone e de todos os saxofonistas. Para comemorar a data, toque ou ouça esse instrumento musical!
Tipos de saxofone
Há 4 tipos de saxofone: sax alto, sax barítono, sax soprano e sax tenor.
Dia para a Prevenção da Exploração do Ambiente em Tempo de Guerra
É a 6 de novembro que se celebra o Dia Internacional para a Prevenção da Exploração do Ambiente em Tempo de Guerra e de Conflito Armado.
O objetivo do dia é defender o meio ambiente na sequência dos conflitos armados existentes no mundo.
O ambiente está protegido no Protocolo I das Convenções de Genebra, mas em tempo de guerra e de conflito armado esta proteção é desrespeitada, sofrendo o silencioso ambiente as mais gritantes violações: os poços são contaminados, as florestas incendiadas, os solos envenenados, os animais mortos, as colheitas destruídas, tudo no sentido de obter vantagens estratégicas, militares e políticas.
Pelo menos 40% dos conflitos internos nos últimos 60 anos incluíram a exploração dos recursos naturais, desde o ouro ao petróleo, da madeira ao solo, da água aos diamantes.
Ao longo da história a humanidade tem contado as vítimas de guerra em termos de pessoas mortas e feridas, mas não em termos de ecossistemas e de recursos naturais destruídos.
A data, que foi criada pela ONU em 2001, visa relembrar a importância da proteção do ambiente para as populações e travar a relação íntima entre os recursos naturais e a violência, através da promoção da paz.
Os efeitos dos estragos no meio ambiente durante tempos de guerra e de conflito armado permanecem por muito tempo após os conflitos. As operações de paz das Nações Unidas estão em posição privilegiada para proteger o meio ambiente e para promover a administração dos recursos após a guerra.
Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis
O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis celebra-se anualmente a 8 de novembro nos estados membros da União Europeia.
A data foi lançada pela Comissão Europeia e pretende encorajar uma alimentação saudável nas crianças, a fim de travar o atual crescimento da obesidade infantil na Europa.
Importância do Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis
O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis insere-se no âmbito de uma campanha mais vasta da Comissão para combater a obesidade, incentivando os cidadãos da UE a optarem por um regime alimentar equilibrado e a fazerem mais exercício físico. É na infância que se formam muitos dos nossos padrões de estilo de vida.
Na União Europeia, metade da população adulta e um quarto das crianças em idade escolar tem excesso de peso. Os jovens com excesso de peso tendem a conservá-lo na idade adulta e têm mais probabilidades de tornarem-se obesos.
Recomendações de alimentação
Para manter hábitos saudáveis na alimentação recomenda-se:
tomar o pequeno-almoço todos os dias;
comer de 3 em 3 horas;
comer 5 peças de fruta/legumes por dia;
beber uma boa quantidade diária de água;
usar menos sal e açúcar nas refeições.
O Dia Mundial da Radiologia celebra-se a 8 de novembro pois foi neste dia que se descobriram os raios X.
Os raios X foram descobertos em 1895 pelo físico alemão Wilhelm Conrad Roentgen.
O objetivo do Dia Mundial da Radiologia é consciencializar a sociedade sobre o valor do diagnóstico e do tratamento efetuado pelo radiologista, que fornece segurança e cuidados ao paciente. Além deste fim, a comemoração deseja contribuir para uma melhor perceção junto da população do papel do radiologista na assistência à saúde geral das pessoas.
Todos os anos são estipulados diferentes temas para a celebração do dia, realizando-se iniciativas como debates, cerimónias, sessões de casos clínicos, etc.
Neste dia internacional da Radiologia são parabenizados todos os radiologistas do mundo, pelo trabalho efetuado e pela importância que têm na análise da saúde das pessoas.
O Dia Mundial do Órfão comemora-se todos os anos na segunda segunda-feira de novembro.
Guerra, fome, doença ou pobreza são algumas das causas de existirem cerca de 153 milhões de órfãos no mundo. De dois em dois segundos uma criança algures no globo perde o direito a pertencer a uma família e a ter uma vida normal.
Neste dia faz-se um apelo à comunidade global para a causa dos órfãos, para a causa de todas as crianças sem pai e sem mãe que existem no mundo.
A data foi criada pela The Stars Foundation e foi recebendo o apoio de instituições e governos aos poucos, ao longo dos anos.
Os estudos apontam para a gravidade da situação dos órfãos acolhidos em instituições, desde a violência ao abuso sexual. Entre estas crianças, 10% a 15% cometem suicídio antes de atingirem a maioridade e 60% das meninas tornam-se prostitutas, enquanto 70% dos meninos tornam-se criminosos. 99% dos órfãos nunca serão adotados e 400.000 órfãos morrem anualmente de fome.
Neste dia todos os cidadãos são incentivados a ajudar na causa dos órfãos, da forma que se puder:
Participar em orações e vigílias pelos órfãos;
Fazer donativos a orfanatos locais;
Divulgar a causa dos órfãos;
Recolher fundos para os órfãos;
Ser um voluntário num orfanato;
Dia Internacional Contra o Fascismo e o Anti-Semitismo
O Dia Internacional Contra o Fascismo e o Anti-Semitismo é comemorado anualmente a 9 de novembro.
A data alude à noite do dia 9 de novembro de 1938, que ficou conhecida como a Noite de Cristal e como o início de um dos episódios mais sombrios da história da humanidade: o Holocausto.
De 9 para 10 de novembro de 1938 incendiaram-se centenas de sinagogas, profanaram-se cemitérios judaicos, destruíram-se e saquearam-se mais de 7500 lojas, mataram-se centenas de pessoas e 30 a 35 mil judeus foram deportados. O pretexto para estas ações foi o assassinato do secretário da embaixada alemã em Paris, Von Rath, cometido por um jovem judeu polaco, a 7 de novembro.
A doutrina fascista e anti semitista do nazismo seria responsável por mais de 6 milhões de mortes. A data é recordada anualmente não só pelo alemães, mas também pela Europa e um pouco por todo o mundo, com o Dia Internacional Contra o Fascismo e o Anti-Semitismo.
O dia foi criado pelo Parlamento Europeu, tendo em vista a luta contra o racismo e a xenofobia na União Europeia. Dizer não ao fascismo e ao anti-semitismo é o objetivo da data.
Curiosamente o dia 9 de novembro marca também a queda do muro de Berlim, em 1989.
Dia Mundial da Ciência pela Paz e pelo Desenvolvimento
10 de novembro. Esta é a data do Dia Mundial da Ciência pela Paz e pelo Desenvolvimento.
Este dia é celebrado anualmente desde 2001 a nível mundial, com a promoção da UNESCO, sendo uma oportunidade para sublinhar o papel da ciência na edificação de um mundo melhor. Esta data é uma oportunidade para demonstrar ao público em geral a razão da ciência ser relevante para a vida diária das pessoas e para envolvê-las no debate sobre questões relacionadas com a ciência.
Neste dia são organizados vários eventos pelo mundo, como debates sobre o potencial da ciência para a sustentabilidade, e como a entrega de prémios a investigadores, professores e estudantes, pelo seu trabalho. Todos os anos é escolhido um novo tema que serve de base para a celebração.
O Dia Mundial da Bolota celebra-se a 10 de novembro.
Este dia tem como objetivo consciencializar a população sobre a destruição da floresta autóctone em Portugal, que é constituída principalmente por carvalhos. A bolota é o fruto do carvalho, assim como do sobreiro e da azinheira, que existem em maior abundância no Alentejo. A parte superior da bolota é a cúpula e a sua semente é um aquénio.
Foi a Escola Secundária Quinta das Palmeiras, da Covilhã, que criou esta data, celebrada pela primeira vez em 2009.
A data celebra-se especialmente nas escolas, onde se realizam atividades educativas: os mais pequenos semeiam bolotas em vasos ou em campos, na esperança de verem nascer uma árvore. Também se realizam caminhadas e recolhas de bolotas, entre outras iniciativas.
Sabia que?
A bolota é um alimento para os porcos.
As bolotas são utilizadas na culinária portuguesa.
As propriedades alimentícias e de cosmética das bolotas são valorizadas por cientistas de todo o mundo.
Durante a Idade Média utilizava-se em Portugal o recheio de bolota triturada para curar doenças sexualmente transmissíveis.
Os Lusitanos obtinham farinha das bolotas com que faziam pão, o que ainda é feito hoje em dia.
O Dia de São Martinho é celebrado anualmente em 11 de novembro.
Este dia é uma das celebrações que marcam o outono e a tradição exige celebrar-se a data com um magusto, que consiste em castanhas assadas. A tradição é tão popular que o Dia de São Martinho também é lembrado como o Dia do Magusto.
As pessoas costumam se reunir para celebrar a data comendo castanhas, o magusto, e beber o vinho novo, produzido com a colheita do verão anterior.
Lenda de São Martinho
A lenda conta que certo dia, um soldado romano chamado Martinho estava a caminho da sua terra natal.
O tempo estava muito frio e Martinho encontrou um mendigo que lhe pediu esmola. Para protegê-lo um pouco do frio, Martinho rasgou a sua capa em dois e deu uma metade ao mendigo.
Nesse momento, o tempo aqueceu. A mudança no tempo terá sido a recompensa a Martinho, graças a sua bondade com aquele homem.
Por norma, na véspera e no Dia de São Martinho o tempo melhora e o sol aparece, tal como sucedeu com São Martinho. Este acontecimento é popularmente conhecido como o “verão de São Martinho”.
Martinho de Tours, São Martinho, nasceu em 316. Foi militar, bispo e tornou-se um santo padroeiro dos mendigos, alfaiates, peleteiros, soldados, cavaleiros, curtidores, restauradores e produtores de vinho. Faleceu em 397.
Frases e Provérbios de São Martinho
Por S. Martinho, semeia fava e o linho.
Se o inverno não erra o caminho, tê-lo-ei pelo S. Martinho.
Se queres pasmar o teu vizinho, lavra, sacha e esterca pelo S. Martinho.
No dia de S. Martinho, vai à adega e prova o vinho.
No dia de S. Martinho, castanhas, pão e vinho.
No dia de S. Martinho com duas castanhas se faz um magustinho.
Dia de S. Martinho, fura o teu pipinho.
Dia de S. Martinho, lume, castanhas e vinho.
Pelo S. Martinho, todo o mosto é bom vinho.
Foi a 11 de novembro (o mês número 11 do calendário) de 1918, às 11 horas, que se assinou o acordo de paz entre os Aliados e a Alemanha, num vagão-restaurante, na floresta de Compiègne, colocando-se oficialmente um ponto final na Primeira Guerra Mundial, iniciada quatro anos antes.
Este dia 11 de novembro tornou-se desde então um dia de lembrança em homenagem aos soldados e sobreviventes da Grande Guerra.
Portugal na I Guerra
Em muitas partes do mundo fazem-se dois minutos de silêncio às 11 horas da manhã locais. O primeiro minuto é para homenagear as vítimas da Guerra (cerca de 20 milhões de pessoas entre mortos e inválidos) e o segundo para homenagear os sobreviventes deste conflito mundial.
Portugal participou da Primeira Guerra auxiliando os batalhões britânicos estacionados na Bélgica e também na África, enviando tropas para combater em Angola e Moçambique.
O Dia do Armistício é feriado nacional em França, país onde faleceram cerca de 1,4 milhões de pessoas na Primeira Guerra Mundial. Na Bélgica também se comemora a data como um feriado nacional.
O Dia Mundial do Origami comemora-se a 11 de novembro.
Mais do que um simples papel dobrado, o origami é um símbolo de paz, utilizado há séculos em cerimónias e festivais japoneses. Uma menina de 12 anos de seu nome Sadako Sasaki, vítima da bomba atómica da Segunda Guerra Mundial, tornou o origami de um grou um símbolo de paz mundial.
Sadako fez 646 grous (tsurus) antes de morrer, na esperança de pedir um desejo de cura, segundo a lenda que diz que quem faz 1000 mil tsurus em origami tem direito a um desejo concedido pelos deuses. Os seus amigos fizeram mais 354 para completar os 1000 tsurus.
O dia 11 de novembro foi escolhido pela Nippon Origami Association para a celebração do origami por o encararem como um dia adequado para a paz e para a esperança mundial.
No Dia Mundial do Origami realizam-se workshops sobre esta arte, entre outras iniciativas. É o dia ideal para aprender ou melhorar a arte do origami. Pode depois partilhar nas redes sociais ou oferecer os resultados do seu trabalho às pessoas amigas.
O Dia Mundial da Qualidade é uma data que foi instituída em 1990 pela ONU e comemora-se atualmente na segunda quinta-feira de novembro.
A data é promovida pelo CQI (Chartered Quality Institute) e tem como objetivo destacar a importância da qualidade na produtividade e na competitividade das organizações, assim como para a prosperidade dos indivíduos e dos países.
Em Portugal, o IPQ - Instituto Português de Qualidade é responsável pela gestão do Sistema Português de Qualidade (SPQ).
Neste dia, as organizações públicas, privadas e da economia social são incentivadas a engajar ainda mais os seus colaboradores na promoção da qualidade. É uma oportunidade para se falar em qualidade e de se encontrar novas formas de a promover.
Sugestões de Atividades para o Dia Mundial da Qualidade
Esta é uma boa data para implementar diversas atividades na sua organização, tais como:
realizar uma reunião para discutir e implementar um novo sistema de qualidade;
organizar palestras ou workshops de qualidade envolvendo colaboradores, fornecedores, clientes e parceiros estratégicos;
dar exemplos de melhorias de qualidade existentes nas empresas;
mostrar vídeos para explicar a qualidade desejada;
fazer uma sessão de grupo para melhorar a comunicação e a relação entre os colaboradores;
publicar fotos nas redes sociais das comemorações e das ações em prol da qualidade.
O Dia Mundial da Pneumonia assinala-se a 12 de novembro.
Este dia celebra-se desde 2009, com o objetivo de consciencializar o mundo sobre a principal causa de morte nas crianças com menos de 5 anos e de gerar ações que combatam este mal. A pneumonia causa mais mortes do que a malária, HIV, zika, tuberculose e ébola em conjunto.
As iniciativas deste dia consistem em exposições, encontros, colóquios, entre outros.
O que fazer no Dia Mundial da Pneumonia?
Divulgar o Dia Mundial da Pneumonia
Difundir os perigos da pneumonia e as vantagens da vacinação contra a doença
Fazer uma doação para instituições de luta contra a pneumonia
Dados sobre a Pneumonia
Apesar de ser um dos males mais facilmente prevenidos na saúde mundial (através da vacinação), de 20 em 20 segundos morre uma criança vítima de pneumonia. Cerca de 99% dos óbitos derivados da pneumonia registam-se em países em desenvolvimento.
Um simples tratamento com antibióticos, que custa menos de 1 euro, é capaz de curar a pneumonia se for iniciado suficientemente cedo.
A doença mata três milhões de pessoas por ano, contando cerca de 476 mil mortes infantis, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Desde 2000 que o número anual de morte de crianças com esta doença comum diminui para metade, existindo um plano para ainda o diminuir mais.
Sintomas de Pneumonia
dores no tórax
expetoração com secreção amarela (por vezes com sangue);
falta de ar
febre
tosse forte
O Dia Mundial da Bondade assinala-se todos os anos a 13 de novembro.
O que o Dia Mundial da Bondade (World Kindness Day) quer reavivar no mundo é o sentido de bondade das pessoas. Um simples obrigado, um belo sorriso ou um gesto carinhoso são pequenas ações que podem fazer toda a diferença.
Neste dia apela-se à paz nas pessoas, colocando-se de lado por 24 horas as diferenças religiosas, fronteiriças e de raça. Com o celebrar da bondade durante um dia, espera-se que se plantem as raízes para se verificar a bondade durante o resto do ano.
Origem do dia
Foi em 1998 que teve lugar em Tóquio a primeira conferência do Movimento Mundial pela Bondade (World Kindness Movement). O objetivo era “criar um mundo mais bondoso e pleno de compaixão”. Atualmente, o Dia Mundial da Bondade celebra-se em vários países do mundo, tais como o Canadá, a Austrália, o Japão, a Nigéria e os Emirados Árabes Unidos. Em certos países oferecem-se flores neste dia, quer a conhecidos, quer a desconhecidos.
Sugestões do Dia Mundial da Bondade
Neste dia você pode:
Dar um abraço a um desconhecido
Oferecer uma flor a um conhecido
Ajudar um necessitado
Doar roupa, livros ou comida
Segurar a porta para um desconhecido
Deixar a cara metade controlar o telecomando
Dar um elogio ao vizinho
Fazer uma boa ação
Dizer obrigado a todos que merecem
Sorrir a todas as pessoas com quem se cruza
Enviar um SMS aos amigos
Ligar aos pais
Cumprimentar ou apertar a mão a um "inimigo"
Levar um bolo para o trabalho
Escrever e partilhar um poema
O Dia Nacional da Língua Gestual Portuguesa comemora-se anualmente a 15 de novembro.
O objetivo deste dia é promover a Língua Gestual Portuguesa e garantir o respeito dos direitos das pessoas surdas.
Neste dia os programas televisivos podem apresentar linguagem gestual, assim como se podem realizar cursos e outras iniciativas especiais a valorizar esta silenciosa linguagem. A GNR relembra a existência do serviço "SMS Segurança" (número 96 10 10 200) para a receção de emergências de pessoas surdas ou com dificuldades auditivas.
A língua gestual é a forma de comunicação utilizada pelas pessoas surdas e por todos aqueles que comunicam com pessoas surdas. É produzida a partir dos movimentos das mãos, do corpo e por expressões faciais, sendo a sua receção visual. Esta linguagem possui um vocabulário especial e uma gramática própria.
A Língua Gestual Portuguesa (LGP) foi reconhecida enquanto língua da comunidade surda portuguesa pela Constituição da República em 1997, a 15 de novembro, data em que se assinala o Dia Nacional da Linguagem Gestual Portuguesa. A Comissão para o reconhecimento e proteção da Língua Gestual Portuguesa e defesa dos direitos das pessoas surdas foi criada também a 15 de novembro.
O Dia do Escritor Preso é celebrado anualmente a 15 de novembro.
É um dia de reconhecimento, de luta e de apoio aos escritores que sofrem perseguição por simplesmente utilizarem o seu direito de liberdade de expressão.
A data foi criada em 1981 pela PEN International (Poets, Essayists and Novelists) e divulga todos os anos o aprisionamento injusto, a morte, o desaparecimento, a violência e outras formas de ataque a escritores de todo o mundo.
Para além de procurar a libertação dos escritores e de promover a cultura literária, a data homenageia ainda os escritores mortos desde o último Dia do Escritor Preso.
A cada ano são escolhidos cinco países e cinco escritores em específico para demonstrar a realidade geral dos 900 escritores maltratados e silenciados pelo mundo. A PEN faz pressão junto dos governos e doutras entidades para obter a libertação destes escritores, assim como incentiva as pessoas a escreverem cartas às mesmas entidades ou aos escritores presos, para lhes mostrar que mesmo presos, eles não foram esquecidos.
O Dia Internacional da Tolerância é celebrado anualmente a 16 de novembro.
A data foi aprovada pelos estados membros da UNESCO após a celebração, em 1995, do Ano das Nações Unidas para a Tolerância.
A celebração do Dia Internacional da Tolerância visa promover o bem estar, progresso e liberdade de todos os cidadãos, assim como fomentar a tolerância, respeito, diálogo e cooperação entre diferentes culturas, povos e civilizações. É um dia destinado não só aos governos e organizações mas também às comunidades e aos cidadãos, cabendo a todos promover a tolerância no seu espaço e no mundo.
Realizam-se neste dia encontros, debates, campanhas de informação, entre outras iniciativas. O ênfase vai para a educação para a tolerância e para as várias formas de injustiça, opressão, racismo e discriminação, assim como para as consequências deste na sociedade.
Declaração Universal dos Direitos Humanos
A instauração da data é baseada na Declaração Universal dos Direitos Humanos, nomeadamente nos artigos 18, 19 e 26:
Todas as pessoas têm direito à liberdade de pensamento, consciência e religião.
Todos têm direito à liberdade de opinião e expressão.
A educação deve promover a compreensão, a tolerância e a amizade entre todas as nações, grupos raciais e religiosos.
O Dia Nacional do Mar celebra-se a 16 de novembro.
Neste dia decorrem várias iniciativas em Portugal tendo em vista mostrar a importância do mar para a economia e para o desenvolvimento nacional.
Importância do mar
O mar assume uma importância estratégica para Portugal, sendo um setor vital para a economia portuguesa e para o produto interno bruto (PIB).
De acordo com dados divulgados em 2013, o mar português dá trabalho a 100 mil pessoas e representa uma riqueza anual de 8 mil milhões de euros.
Origem da data
A celebração do Dia Nacional do Mar teve origem na "Convenção das Nações Unidas sobre o Direito do Mar", que entrou em vigor a 16 de novembro de 1994. Portugal ratificou o documento em 1997.
Esta convenção é muito importante, pois é a partir dela que são estabelecidos, entre outros, os limites marítimos inerentes à Zona Económica Exclusiva e à Plataforma Continental.
Portugal é um país fortemente ligado ao mar, ficando marcado para a posterioridade como o país dos Descobrimentos marítimos.
Neste dia pode visitar Belém e o Museu da Marinha, por exemplo, onde se realizam iniciativas especiais ligadas à data.
O Dia Mundial do Não Fumador comemora-se anualmente a 17 de novembro.
A data visa sensibilizar as populações para os factores de risco associados ao consumo de tabaco e divulgar as formas mais eficazes para deixar de fumar. É assim um dia de reflexão mas também de ação, podendo ser o dia ideal para se decidir a deixar de fumar.
Atividades do Dia Mundial do Não Fumador
Rastreios gratuitos e ações de prevenção e sensibilização dos malefícios do tabaco são alguns dos eventos organizados no Dia Nacional do Não Fumador.
Neste dia pode desafiar-se a deixar de fumar. Também pode desafiar um amigo a deixar de fumar consigo. Quem fumar menos por dia e for o primeiro a deixar de fumar ganha.
O tabaco está ligado às principais causas de morte conhecidas. Ele é uma das causas principais do cancro do pulmão, da doença pulmonar obstrutiva crónica e da doença cérebro-vascular, por exemplo.
Falta de ar e tosse compulsiva são alguns dos factores que devem ser vigiados com regularidade pelos fumadores.
A Comissão de Trabalho de Tabagismo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia refere que 75% dos jovens portugueses não fumam.
Frases do Dia Mundial do Não Fumador
Pelo seu coração...não fume!
Fumar para quê?
Fumar? Não obrigado, gosto de viver.
Cada cigarro é um prego no caixão.
Não fume. Se não for por si, então que seja por aqueles que o amam.
