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Corrida, Trail & Caminhadas

Tudo sobre o mundo das pernas e sapatilhas
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Quer melhorar? Descanse!…
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Atividade física no doente hipertenso
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Magnésio e o desportista
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Dia 10 de Junho de 2018 VAMOS CORRER COM O LUPUS
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Dia 27 de maio - CORRIDA DE BELÉM 2018
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Nutrição do atleta
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Os teus primeiros 10 km… Dicas
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O “Congresso Ibérico de Atividade Física e Desporto” está de volta para mais uma edição!
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Alimente-se logo após o treino
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10 equipamentos sem os quais não devem ir para provas de trail running
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Que material necessito para correr um trail?
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5 objetos que deve levar na mochila para um trail
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A importância dos bastões no trail running
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Esses Loucos Corredores
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Break Free: vídeo inspira corredores
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O corredor - Este video não te vai deixar indiferente!
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Nunca desista do seu sonho. emocionante
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Motivação Para Correr - Assista o Vídeo e Corra
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A hidratação
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Nutrição Desportiva / Antes e depois do treino
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